中年男同志阿布，桃花超强的美熟女花花，直男小鲜肉小齐，三人在一夜醉酒狂欢后，竟互换了灵魂！他们要面对的不只是男与女，老与少的反转，更要体验彼此的生活。通过对方身体灵魂的记忆，发现自己过去的不足，救赎过去，如果人生重来一次，你会怎么选择？

吕仁是一名VR游戏开发公司的程序测试员,同时,他也属于新世代当中一个很激进的群体——仇女族，自己提出的企划不被认可，自己的学妹兼上司还在散会后,来嘲讽自己,幸灾乐祸!被下了最后通牒,吕仁硬着头皮也得上…斗志旺盛燃烧的吕仁,在计算机前拼命的修改。他不知道,一杯咖啡、一个不小心的失误、一丁点火花与电流,将对他接下来的”生活”造成多大的改变。在体验过不同女性的人生困境，他体会到了女性在社会中的艰辛与压力，这也给他的人生带来了转折……

阿娟（蔡嘉茵 饰）本该是一个快乐的30岁女青年，可是她105公斤的体重总让她成为周遭人议论和嘲笑的对象，灰暗的生活中，只有温暖的食物才能带给阿娟一丝丝的安慰，但这显然是一种恶性循环。　　在生日这一天，母亲送给了阿娟一套减重课程作为礼物，人生道路上接连遭遇挫折的阿娟虽然很不情愿，但亦明白，自己不得不踏上减肥的旅途。在此过程中，阿娟邂逅了名为吴浩仁的快递员，知道了他隐藏在开朗表象之下的悲惨过去；又在误打误撞之中撞破了旁人眼中的模范男孩的女装秘密。接二连三的事件让阿娟开始明白，每个人都有着自己的深渊。

23岁的白白（郭采洁 饰）怀揣着纯洁而又热切的音乐梦想，只身一人远赴音乐学院深造，充满了自由和新鲜空气的大学校园让长久以来生活在压抑之中的白白第一次体会到了什么叫做真正的快乐。在学校里，白白遇见了英俊的学弟木宏（黄远 饰），两人意气相投，彼此之间距离越来越近。　　白白的单纯和可爱勾起了李教授（戴立忍 饰）对于自己岁月往事的回忆，受到欲望和占有欲的控制，李教授利用职务之便和年龄上的优势，将白白诱惑进了一段背德的师生恋情之中。恋情曝光后，社会、网络舆论如同排山倒海般席卷而来，涉世未深的白白该怎样负担这沉重的一切？

老榮民趙學平 (金士傑飾演) 以及高中夜校生阿宏 (張睿家飾演)，各自在台北市裡晃蕩，度過奇異的一天。這看似不相干的兩個人，生命裡卻不時有似有若無的交集，直到夕陽西下，他們終於在城市裡的角落裡相遇，激盪出懸疑震撼的火花，帶出一段埋藏了半世紀以上的淒美愛情。